momobox momobox

본격적으로 날이 풀리기 시작했습니다.이제 나무에도 새 순이 돋고 있는데요, 날이 풀리고 풍경이 다채로워지는 계절임에도 우울감을 호소하는 사람들이 있습니다.오늘은 계절성 우울증, 그 중에서도 봄철 우울증에 대해 알아보겠습니다.  ✅ 1. 봄철 우울증이란? 원인과 주요 증상📌 봄철 우울증(Spring Depression)이란?봄철 우울증은 계절 변화에 따른 계절성 정서 장애(SAD, Seasonal Affective Disorder)의 일종으로, 봄이 되면서 기분이 저조해지고 우울감, 무기력증이 심해지는 현상을 말합니다.주로 가을과 겨울철에 우울증이 증가한다고 알려져 있지만, 봄철에도 갑작스러운 기분 저하와 정서적 불안감을 겪는 사람들이 많습니다.새 학기, 직장 복귀, 환경 변화 등의 요인이 작용하면서 스..