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날씨가 이번주 수요일을 지나면서 따뜻해진다는 예보가 있었습니다.무채색의 쌀쌀한 겨울의 풍경을 지나 파릇파릇 다채로운 봄이 찾아오는데요.적당히 따뜻한 봄날씨는 모두가 반기지만 환절기 불청객도 찾아오기 마련입니다.오늘은 봄철 불청객 중 하나인 춘곤증에 대해 알아보겠습니다.   ✅ 1. 춘곤증이란? 원인과 주요 증상📌 춘곤증(Spring Fatigue)이란?춘곤증은 계절 변화에 적응하는 과정에서 발생하는 일시적인 피로감, 졸음, 무기력감을 뜻합니다.겨울 동안 낮아졌던 신진대사가 봄철 기온 상승과 함께 급격히 활발해지면서 신체가 변화에 적응하는 데 어려움을 겪을 때 나타나는 증상입니다.단순한 피로감과 다르게 병이 아니며, 충분한 휴식과 올바른 생활 습관으로 회복 가능합니다.📌 춘곤증이 찾아오는 주요 원인 ✅..