momobox momobox

장 건강과 대사질환: 장이 무너지면 건강도 무너진다우리 몸의 건강을 좌우하는 중요한 기관 중 하나가 바로 **장(腸)**입니다. 장은 단순히 음식물을 소화하고 배출하는 곳이 아니라, 면역력, 호르몬 조절, 신경 전달, 대사 기능 등 다양한 역할을 수행하는 기관입니다.최근 연구에 따르면, 장 건강이 나빠지면 단순한 소화 문제를 넘어서 비만, 당뇨병, 고혈압 같은 대사질환까지 유발할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 장 건강의 중요성, 장이 망가졌을 때 생기는 대사질환, 장을 건강하게 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 장 건강이 중요한 이유: 장이 하는 역할장을 흔히 ‘제2의 뇌’라고 부릅니다. 이는 장이 우리 몸의 면역 기능과 신경계, 호르몬 조절에 큰 영향을 미치기 때문입니다.1) 장..

1. 당뇨병의 원인과 증상당뇨병은 인슐린 분비나 작용에 문제가 생겨 혈당이 지속적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 역할을 하는 호르몬으로, 이 호르몬의 기능이 제대로 이루어지지 않으면 혈당이 지나치게 높아져 다양한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병은 크게 제1형 당뇨병과 제2형 당뇨병으로 나눠지며, 제2형 당뇨병이 가장 흔하게 발생합니다.제1형 당뇨병은 주로 어린 시절이나 청소년기에 발병하며, 체내 인슐린을 분비하는 췌장의 베타세포가 파괴되어 발생합니다. 이로 인해 외부에서 인슐린을 주입해야만 혈당을 조절할 수 있습니다.제2형 당뇨병은 성인에게 주로 발생하며, 인슐린 저항성이 생기거나 인슐린 분비량이 부족해져 발생합니다. 비만, 운동 부족, 유전적 요인 등이 주요 ..